Триггеры.
Что такое триггер по сути?
Это даже не объект, а его особое состояние, которое устойчиво сохраняется в течении времени.
Если применительно к анатомии, то триггер - это состояние гиперраздраженности ткани, которая при сдавливании обычно болезненна. Находится в склелетных мышцах и мышечных фасциях.
Какими бывают триггеры?
- Латентные - когда триггер чувствуется только при надавливании.
- Активными - когда раздражение уже не в точке, а распространяется на область мышцы.
- Первичные - является самостоятельной структурой и первичным раздражителем для мышцы.
- Вторичные( или компенсаторные, или ассоциативные) - являются ответной реакцией на дисбалансы в других мышца, связках или иных структурах. Часто самоустраняются при правильном определении и устранении исходного дисбаланса.
На практике и первичные, и вторичные триггеры бывают как латентными, так и активными. Это больше зависит от специфики двигательной активности отдельного человека. Вот почему не всегда совпадает место боли и место исходного дисбаланса в теле.
Хотите пример?
Например, у человека есть напряжение в шее, которое усиливается в положении стоя. Шея будет вторичным нарушением, а стопы первичным.
Почему так?
Потому, что когда начинают нагружаться стопы, то тогда и напряжение в шее начинает увеличивается. При этом человек может утверждать, что стопы особо не беспокоят. И чаще всего потому, что наш человек просто мало ходит. Тем самым, он, возможно, интуитивно бережет себя от обострения в шее. А пройди такой человек 5-7 км, и стопы начнут чувствоваться.
Мы уже выяснили про то, какими бывают триггеры. Теперь про то, что с ними делать.
Какие триггеры нужно устранять?
Конечно же первичные. Обычно при уменьшении болезненности первичного триггера - уменьшается и вторичные. Для этого проверяем болезненность первичного триггера в мышце в сокращённом состоянии и растянутом. В одном из них болезненность существенно уменьшается.
Почему лучше не трогать вторичные триггеры?
Потому, что они нужны организму. Благодаря им в теле сохраняется баланс по мышечным напряжениям.
Что будет если все равно пытаться устранить вторичные триггеры?
В самом простом варианте триггер просто вернётся на через некоторое время, и все станет как и было. В более сложном - будет спровоцировано обострение.
Поэтому, диагностика, позволяющая отделять первичные дисбалансы от вторичных, дает возможность работать гораздо быстрее эффективнее.
Другие материалы по прикладной кинезиологии
Записаться на сеанс, чтобы полечить спину, шею или иную проблему можно по телефону 8-961-857-67-89.
Адрес кабинета массажа и прикладной кинезиологии "Здоровая спина":
г. Краснодар, пр. Чекистов 38 (цоколь, 9 подъезд), Юбилейный микрорайон.